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¿Cómo tener autoestima alta? Amarte a ti mismo


  • 1. Cambie su autopercepción:

La forma en que te miras a ti mismo es realmente importante. Define el núcleo de muchas cosas en tu vida. 
La gente ha creado una percepción de que usted necesita ser diferente de todas las personas al azar para ser digno de algo y es donde todos nos equivocamos. Ser digno no exige ser diferente. DE NINGÚN MODO.
Cuando una realidad abraza a su verdadero yo y lo que eres, es cuando eres digno de todo en la vida.
Cambiar el núcleo de tu naturaleza para asumir que serás digno, es donde te equivocas.
El primer paso para amarse a sí mismo es dejar de mirarse en la percepción equivocada.
Necesitas desplegarte y mirarte a ti mismo con aprecio.
Incluso cuando fallas, necesitas levantarte y alabar los esfuerzos que has hecho.
No piense que usted es inútil porque eso apenas cerrará su confianza.
  • 2. Establezca un buen hábito al despertar:

Esto puede parecer un poco extraño, pero todas las aplicaciones de medios sociales que usted comprueba por la mañana no son buenas para usted.
Debes saber cuál es la mejor manera de despertar.
La mejor manera es sentarse y respirar profundamente.
Admite el hecho de que tienes otro día para vivir tu vida de la manera que siempre quisiste.
La gente suele decidir revisar sus móviles cuando se despiertan, y ver si todas las personas les han dado pulgares a sus imágenes, estados y todo.
No necesitas el aprecio de nadie más. Sólo necesitas el tuyo.
Una vez más, buscamos que el mundo nos apruebe en lugar de aprobar nuestro propio yo primero.
¿Sabes cuál es la diferencia principal entre Warren o Bill Gates y nosotros? No es que tengan cerebros dotados o tengan cerebros que hagan dinero. Es sólo el hecho de que se despiertan a las 4 am cada mañana.
Están 4 horas por delante de todos los demás.
Se levantan, meditan.
Ellos respiran.
Observan el amanecer y se evalúan a sí mismos y se valoran con los objetivos que han alcanzado.
Esta es la mejor manera de despertar.
  • 3. Meditación:

La meditación es amor propio.
Si quieres amarte a ti mismo, permítete relajarte. Y la meditación te ayuda a hacerlo lo mejor posible.
La meditación le permite centrarte sobre tus tareas diarias. No es importante que solo medites durante horas. Un poco de dedicación a esta te hará muy bien. Sólo ahorrarle 10-15 minutos al día y meditar.
El yoga es considerado como la mejor meditación, pero mucha gente no puede comprometerse con ella. ¡Y eso está bien!
Usted no necesita ser experto en yoga para concentrarse dentro de usted o encontrar la paz. Usted puede simplemente caminar 15 minutos diarios.
Escribir un diario es también un tipo de ejercicio de meditación.
Usted es capaz de anotar todos los buenos y malos momentos de su día en una página; Usted toma todas las malas vibraciones en un pedazo de papel y realmente ayuda de los enemigos.
  • 4. Saber cuándo renunciar:

Nadie quiere hacer eso en estos días. Todos queremos luchar por lo que queremos, por lo que pensamos que merecemos y por nuestros pensamientos.
Pero a veces, lo que crees que mereces no es lo correcto.
Así que aprende a relajarse y dejar ir lo que no está haciendo bien a usted y no está destinado para usted.
Es el momento de entender cuando algo no es para usted.
Luchar consigo mismo todo el tiempo, con personas o situaciones en la vida que desea lograr no le ayudará en absoluto.
La motivación es grande, pero empujando los límites una y otra vez en una situación, donde no tienes control es estúpido.
Usted debe saber la diferencia entre lo que puede lograr y lo que no puede. También lo que significa para usted y lo que no.
A veces dejar ir parece difícil, pero eso es lo correcto. Así que para amarte a ti mismo, también debes ser bueno contigo mismo.Debes saber cuándo tienes que rendirte y traer paz a tu mente y a tu vida.
  • 5. Gratitud y aprecio:

Cuando no apreciamos las cosas que poseemos, comenzamos a odiar a la gente que nos rodea.
Los envidiamos por tener lo que hemos deseado.
La clave para amarte a ti mismo es amar lo que ya tienes.
Y para apreciar lo que ya tienes, la clave es mirar debajo de ti.
Observa lo que la gente de abajo no tiene y automáticamente te sentirás agradecido por lo que ya posees.
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