Porque no soy feliz, me siento solo y aburrido de la vida

porque debo ser feliz
SONRÍE

No puedo decirte cómo ser feliz, sería a la vez condescendiente y presuntuoso. yo no estoy a 100% de éxito en él mismo. 


Pero... lo que puedo hacer es decirte lo que funciona para mí. 

Así que, aquí va ... 

Concéntrese en ser feliz con quien eres, no lo que haces o no tienes. Tómese su tiempo para disfrutar de lo que no tiene. No gastes tiempo contraproducente lamentando lo que no haces.   

En primer lugar, aprender a amarte a ti mismo. Es un viejo adagio y completamente cliché, pero, hey, todos los clichés comienzan con un fundamento de la verdad.  

Nada en el mundo exterior puede hacerte feliz. El dinero, por ejemplo, no puede por sí mismo traerle la felicidad. Tampoco puede el romance, ni los niños, ni el trabajo de tus sueños, ni la casa de tus sueños en la ciudad de tus sueños, ni todo el conocimiento del universo.  

La felicidad no puede ser comprada, coaccionada o forzada.  

La felicidad viene de dentro. 

Piense en todas las cualidades que admira en otras personas y trabaje para encarnar esas características. Sé el tipo de persona con la que quieres ser amigo. 

La felicidad no es una cuestión de tener algo que usted desea. De hecho, es exactamente lo contrario, la felicidad es querer lo que tienes. 

"Querer" implica que algo falta, que hay una pieza esencial del rompecabezas que falta en su vida sin la cual usted no puede ser completo, no puede sentirse entero. ¿Cómo puedes alcanzar la felicidad cuando sientes constantemente que una parte de ti esta ausente?   

Eso no quiere decir que no se puede ser feliz y querer algo. Tener sueños o algo por lo que luchar puede ser muy gratificante en sí mismo. Pero, de ninguna manera es absolutamente necesario lograr la felicidad. 

Una parte clave de la felicidad es dejar ir la noción de que, "Si sólo tuviera ________, podría ser feliz." Esta es la más cruel de todas las cosas que pensamos.  

Reduzca la velocidad y disfrute de las cosas simples de la vida. 

Sí, ya sé, otro cliché ... pero hay tanta belleza y maravilla en el mundo que no puedo evitar sentirme admirado. Trato de apreciar todas las pequeñas cosas de la vida que solía dar por sentado. 

Por ejemplo,
  • La tranquila quietud de tener tiempo a solas con un buen libro. 
  • Imaginando la inmensidad inimaginable del espacio mientras mira hacia las 
  • estrellas en el cielo nocturno. 
  • Sentarse a comer una comida favorita. 
  • Hacer caras con mi hijo en el cochecito delante de mí en el supermercado. 

Olvídate del arrepentimiento: no te hagas daño por los errores que hayas cometido o por las oportunidades que hayas perdido. 

Una de mis líneas favoritas del musical de Broadway Rent: "Olvídate del arrepentimiento, la vida es tuya." He cometido muchos errores en mi vida. Hay días que deseo tan fervientemente volver atrás y cambiarlos. 

Pero, no puedo. No puedo deshacer lo que ya está hecho. Debo aceptar que es una de las cosas más difíciles en el mundo para mí hacer.  

Lo que puedo hacer es esforzarme para tomar una decisión nueva y mejor cada momento que pasa en mi vida. Puede que no esté satisfecho con la persona que solía ser, pero puedo dejarlo ir y estar contento con la persona en la que me he convertido.

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