Ir al contenido principal

¿Cómo tener autoestima alta? Amarte a ti mismo


  • 1. Cambie su autopercepción:

La forma en que te miras a ti mismo es realmente importante. Define el núcleo de muchas cosas en tu vida. 
La gente ha creado una percepción de que usted necesita ser diferente de todas las personas al azar para ser digno de algo y es donde todos nos equivocamos. Ser digno no exige ser diferente. DE NINGÚN MODO.
Cuando una realidad abraza a su verdadero yo y lo que eres, es cuando eres digno de todo en la vida.
Cambiar el núcleo de tu naturaleza para asumir que serás digno, es donde te equivocas.
El primer paso para amarse a sí mismo es dejar de mirarse en la percepción equivocada.
Necesitas desplegarte y mirarte a ti mismo con aprecio.
Incluso cuando fallas, necesitas levantarte y alabar los esfuerzos que has hecho.
No piense que usted es inútil porque eso apenas cerrará su confianza.
  • 2. Establezca un buen hábito al despertar:

Esto puede parecer un poco extraño, pero todas las aplicaciones de medios sociales que usted comprueba por la mañana no son buenas para usted.
Debes saber cuál es la mejor manera de despertar.
La mejor manera es sentarse y respirar profundamente.
Admite el hecho de que tienes otro día para vivir tu vida de la manera que siempre quisiste.
La gente suele decidir revisar sus móviles cuando se despiertan, y ver si todas las personas les han dado pulgares a sus imágenes, estados y todo.
No necesitas el aprecio de nadie más. Sólo necesitas el tuyo.
Una vez más, buscamos que el mundo nos apruebe en lugar de aprobar nuestro propio yo primero.
¿Sabes cuál es la diferencia principal entre Warren o Bill Gates y nosotros? No es que tengan cerebros dotados o tengan cerebros que hagan dinero. Es sólo el hecho de que se despiertan a las 4 am cada mañana.
Están 4 horas por delante de todos los demás.
Se levantan, meditan.
Ellos respiran.
Observan el amanecer y se evalúan a sí mismos y se valoran con los objetivos que han alcanzado.
Esta es la mejor manera de despertar.
  • 3. Meditación:

La meditación es amor propio.
Si quieres amarte a ti mismo, permítete relajarte. Y la meditación te ayuda a hacerlo lo mejor posible.
La meditación le permite centrarte sobre tus tareas diarias. No es importante que solo medites durante horas. Un poco de dedicación a esta te hará muy bien. Sólo ahorrarle 10-15 minutos al día y meditar.
El yoga es considerado como la mejor meditación, pero mucha gente no puede comprometerse con ella. ¡Y eso está bien!
Usted no necesita ser experto en yoga para concentrarse dentro de usted o encontrar la paz. Usted puede simplemente caminar 15 minutos diarios.
Escribir un diario es también un tipo de ejercicio de meditación.
Usted es capaz de anotar todos los buenos y malos momentos de su día en una página; Usted toma todas las malas vibraciones en un pedazo de papel y realmente ayuda de los enemigos.
  • 4. Saber cuándo renunciar:

Nadie quiere hacer eso en estos días. Todos queremos luchar por lo que queremos, por lo que pensamos que merecemos y por nuestros pensamientos.
Pero a veces, lo que crees que mereces no es lo correcto.
Así que aprende a relajarse y dejar ir lo que no está haciendo bien a usted y no está destinado para usted.
Es el momento de entender cuando algo no es para usted.
Luchar consigo mismo todo el tiempo, con personas o situaciones en la vida que desea lograr no le ayudará en absoluto.
La motivación es grande, pero empujando los límites una y otra vez en una situación, donde no tienes control es estúpido.
Usted debe saber la diferencia entre lo que puede lograr y lo que no puede. También lo que significa para usted y lo que no.
A veces dejar ir parece difícil, pero eso es lo correcto. Así que para amarte a ti mismo, también debes ser bueno contigo mismo.Debes saber cuándo tienes que rendirte y traer paz a tu mente y a tu vida.
  • 5. Gratitud y aprecio:

Cuando no apreciamos las cosas que poseemos, comenzamos a odiar a la gente que nos rodea.
Los envidiamos por tener lo que hemos deseado.
La clave para amarte a ti mismo es amar lo que ya tienes.
Y para apreciar lo que ya tienes, la clave es mirar debajo de ti.
Observa lo que la gente de abajo no tiene y automáticamente te sentirás agradecido por lo que ya posees.
autestima felicidad

Entradas populares de este blog

Imagenes pervertidas para mi novia con frases para facebook e instagram

Mapa Politico de Colombia para Colorear, 2017, Departamentos y Capitales

IndiceIndiceMapa politico de Colombia para colorearMapa politico de Colombia de Colombia 2017Mapa politico de Colombia con sus departamentos y CapitalesMapa politico de Colombia con sus departamentos y Capitales blanco y negroMapa politico de Colombia con sus departamentos y Capitales para colorearMapa politico de Colombia HDMapa politico de Colombia para imprimir¿Cuales son los elementos que debe contener un mapa?¿Como saber que se muestra en un mapa politico?¿Qué significan los colores de los mapas?¿Que es una division politica de un país?Mapa politico de Colombia para colorear



Mapa politico de Colombia de Colombia 2017



Mapa politico de Colombia con sus departamentos y Capitales






Mapa politico de Colombia con sus departamentos y Capitales blanco y negro


Mapa politico de Colombia con sus departamentos y Capitales para colorear

Mapa politico de Colombia HD



Mapa politico de Colombia para imprimir


Imagenes del sistema solar - Maquetas, para imprimir, Niños, Colorear y más.

¿Cómo hacer una maqueta de un sistema solar?Imagenes de maquetas del sistema solarMontaje de nuestro sistema solarImagenes del sistema solar para colorearImagenes del sistema solar para niñosHay ocho planetas conocidos que orbitan alrededor de nuestro sol, incluida la Tierra. Elaboración de un modelo es una divertida introducción a este sistema solar, y un buen proyecto de arte para las clases de ciencias en la escuela primaria. Este ejemplo detallado puede tomar un par de horas para hacer, pero la mayoría de que implica la espera de la pintura o de la arcilla se seque.¿Cómo hacer una maqueta de un sistema solar?Imagenes de maquetas del sistema solar




Encontrar una caja de cartón. Los planetas en su modelo de sistema solar se cuelgan hacia abajo dentro de esta caja. Tendrá que adaptarse a nueve planetas y el sol en esto, así que asegúrese de que tiene suficiente espacio. Esto debería ser al menos tan grande como caja de zapatos de los hombres, que es aproximadamente de 15" x …

Gracias por su atencion, Imagenes gif para diapositivas power point

IndiceIndiceGracias por su atencion para diapositivasMuchas gracias por su atencionGracias por su atencion gifGracias por su atencion con movimiento para power pointImagenes de gracias por su atencionGracias por su atencion para diapositivas



Muchas gracias por su atencionGracias por su atencion gifUn GIF (con la extensión de archivo, .gif) es básicamente un formato de archivo de imagen que se anima combinando varias imágenes o cuadros en un único archivo. Este único archivo se codifica como formato de intercambio de gráficos (mejor conocido como GIF). A diferencia del formato de imagen JPEG (.jpg), los GIF usan típicamente un algoritmo de compresión denominado codificación LZW que no degrada la calidad de la imagen y permite almacenar fácilmente el archivo en bytes.Las múltiples imágenes dentro de un solo archivo GIF se muestran sucesivamente para crear un clip animado o una película corta. De forma predeterminada, los GIF animados muestran la secuencia de imágenes una sola ve…

Memes graciosos y Chistosos - 2017 Imágenes para descargar en whatsapp, facebook gratis

Imagenes graciosas 2017 para whatsappMemes graciosos 2017 para whatsappMemes chistosos de parejasImagenes de memes para whatsappMemes chistosos para descargar En cierta medida los memes han llegado a nuestra vida a darnos ratos felices, donde todo tipo de problemas se nos olvida y tenemos la valiosa oportunidad de sonreír, que eso sin duda es lo mas importante que existe.

Queremos desde notio, darte algunas ideas tomadas especialmente desde instagram, en donde muchas personas los comparten públicamente para ser visto en todos los lugares del mundo.
Memes graciosos 2017 para whatsapp
























Memes chistosos de parejas














Imagenes de memes para whatsapp